مشروب لتخفيف أعراض النزلات المعوية

النزلات المعوية هي حالة شائعة جدًا تسبب الإسهال والقيء، وعادةً ما يكون سببها عدوى بكتيرية أو فيروسية في المعدة، يؤثر هذا المرض على الأشخاص من جميع الأعمار، ولكنه شائع بشكل خاص عند الأطفال الصغار.

تحدث معظم الحالات عند الأطفال بسبب فيروس يسمى فيروس الروتا، أما الحالات عند البالغين فتحدث عادة بسبب  فيروس نوروفيروس (فيروس القيء الشتوي) أو  التسمم الغذائي البكتيري .

قد يكون التهاب المعدة والأمعاء مزعجًا للغاية، لكنه عادةً ما يختفي من تلقاء نفسه خلال أسبوع. يمكنك عادةً الاعتناء بنفسك أو بطفلك في المنزل حتى تشعر بتحسن.

مشروب لعلاج النزلات المعوية

الزنجبيل هو نوع من التوابل الحارة التي توجد في العديد من الأطعمة والمشروبات، وله تاريخ طويل من الاستخدامات الطبية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات .

عندما يتعلق الأمر بصحة الأمعاء، أظهرت الأبحاث أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في تخفيف الغثيان واضطراب المعدة، قد يعزز الزنجبيل أيضًا حركة المعدة ، مما قد يخفف من أعراض حرقة المعدة والانتفاخ وتخفيف حدة أعراض النزلات المعوية.

يمكنك تحضير شاي الزنجبيل عن طريق غلي الزنجبيل بمفرده أو عن طريق إضافته إلى التوابل الأخرى وأوراق الشاي.

أعراض النزلات المعوية

الأعراض الرئيسية للنزلة المعوية ..

الإسهال المائي المفاجئ

أشعر بالمرض

القيء، والذي يمكن أن يكون قذفيًا

حمى خفيفة

ويعاني بعض الأشخاص أيضًا من أعراض أخرى، مثل فقدان الشهية، واضطراب المعدة ، وآلام الأطراف، والصداع.

تظهر الأعراض عادة بعد يوم واحد من الإصابة بالعدوى، وعادة ما تستمر أقل من أسبوع، ولكنها قد تستمر لفترة أطول في بعض الأحيان.